Geralmente, o que as pessoas encontram para emagrecer são dietas muito restritivas, nutricionistas que só repetem o básico que todo mundo sabe ou ideias doidas mesmo como a dieta do jejum!
Muitas pessoas chegaram a desmaiar depois de horas sem comer com essas loucuras!
Então, é normal que você pense que sentir fome é o mesmo que emagrecer. Mas não é assim que as coisas funcionam com o Plano DETOX!
Entenda Como o Plano DETOX Funciona Em Você
O Plano Detox é a solução certeira para melhorar a sua saúde e beleza sem piorar a qualidade de vida.
A única grande mudança é para o bem. Em nenhum momento você precisa fazer um grande sacrifício nem passar fome!
Vegetais, frutas, grãos, óleos, proteínas e carnes compõem as mais de 100 Receitas e 200 Alimentos! Todos distribuídos em 6 Refeições Detox diárias com pequenos intervalos e muito líquido durante o dia.
É a maneira correta de queimar calorias naturalmente, expulsar toxinas e gorduras sem sofrer. Só alegria!
Você Está Sentindo Fome?
Se você começou a fazer o Plano DETOX e está sentindo fome, entenda agora o porquê. Você pode estar se confundindo ou não seguindo corretamente as “regrinhas” do programa.
Veja agora 5 erros que te fazem sentir “fome”:
- Ignorar refeições e etapas do Plano DETOX;
- Não seguir as porções recomendadas em cada receita;
- Confundir sede com fome;
- Exagerar em alimentos pobres que não dão ao corpo todos os nutrientes que ele precisa;
- Ter um intervalo grande entre cada Refeição Detox.
A Importância da Água
Como o seu corpo está muito acelerado e cheio de energia, ele sente muita sede! Você precisa de água e ele te avisa isso. Essa necessidade pode estar sendo entendida como fome quando na verdade não é isso.
Por isso, dentro do Plano DETOX, são recomendados de 2 a 2,5 litros de água por dia. É fundamental para quem deseja ter um organismo funcionando corretamente.
Antes de correr para qualquer lanchinho, beba um copo de água. Ou dois. Ou três. Apenas isso já deve adiantar para acabar com a FALSA fome!
Ainda Estou com Fome
Algumas pessoas sentem necessidade de mais comida do que é recomendado no Plano DETOX. Na maioria das vezes são pessoas que praticam atividade física.
O Plano DETOX também não as abandona! Veja o que podem fazer:
- Ao sentir fome, coma mais frutas ou 1 à 2 castanhas. No Cardápio Ultra Detox a preferência é por melancia, mamão, abacaxi, maçã e morango!
- Se lembre de que sentir fome não é a solução! E que o Emagrecimento vem de forma Limpa e Saudável no seu Plano DETOX.
Comentários
Postar um comentário