Quer descobrir como perder peso após a gravidez? Então chegou ao lugar certo! Aqui você vai encontrar as melhores dicas de como perder peso após a gravidez de forma muito natural e saudável. Confira! Passo 1: Respeite o seu corpo O momento da gravidez na vida de uma mulher é realmente especial. É uma fase de redescobertas do seu próprio corpo e da capacidade que ele tem de se adaptar às novas condições e necessidades suas e do bebê que está por vir. Antes mesmo de você sair em busca de maneiras de como perder peso após a gravidez é importante que entenda e respeite as transformações do seu corpo que vão além das transformações físicas passando por: Transformações psicológicas; Hormonais; Fisiológicas. E cabe a você ter paciência para que gradativamente as coisas vão se encaixando novamente. Nada de radicalismos! Nunca queira entrar em dieta logo após o parto, pois isto pode levar você e o bebê a falta de importantes nutrientes e consequentemente a problemas de saúd