Elaborada a partir de uma pesquisa feita pela Universidade Harvard, a Dieta de 21 dias pode te fazer perder 10 kg rapidamente. É a dieta para emagrecer rápido!
Muitos ainda tem em mente que fazer uma dieta para emagrecer rápido é sinônimo de passar fome. Pesquisas já provaram que as dietas restritivas são perigosas e devem ser evitadas. O correto é não cortar alimentos e sim balancear a alimentação, investindo em alimentos saudáveis. É o que defende a Dieta de 21 dias.
Dieta de 21 dias e a Universidade Harvard
O que tem a ver a dieta de 21 dias com a mais conceituada universidade dos EUA? Na verdade, tudo! Recentemente, pesquisadores de Harvard desmentiram alguns mitos do emagrecimento. Segundo a pesquisa deles, alguns hábitos como cortar alimentos e substâncias da alimentação, comer pouco, cortar calorias não ajudam a perder peso. Ao menos, não de maneira eficiente e duradoura.
A pesquisa revelou que uma alimentação restritiva (quando se evita certos alimentos e substâncias como carboidratos e vitaminas) além de ser um grande risco à saúde, é também uma maneira ineficiente de se tentar perder peso. Pessoas que optam por “forçar” o emagrecimento normalmente recuperam o peso perdido em pouco tempo, e ainda correm o risco de desenvolver doenças a médio prazo.
Além dessa revelação, a pesquisa de Harvard ainda gerou uma lista de alimentos e combinações que comprovadamente queimam a gordura de maneira rápida e sem “forçar” o organismo.
Baseando-se na pesquisa (e nessa reveladora lista de alimentos), o brasileiro Dr. Rodolfo Aurélio, especialista em emagrecimento e tratamentos naturais, elaborou uma dieta que vem dando o que falar: a Dieta de 21 dias!
Dieta para emagrecer rápido!
Elaborada para garantir resultados rápidos em qualquer pessoa, essa polêmica dieta para emagrecer rápido tem irritado muitos profissionais do mundo fitness, que não gostaram nada da revelação. Esse comportamento em relação à dieta de 21 dias gera uma dúvida: seria esse então um segredo guardado por eles?
Seja como for, os resultados impressionam: pessoas que seguiram esse o cardápio proposto por 21 dias chegaram a emagrecer 10 kg ou mais!
O roteiro alimentar proposto pelo Dr. Rodolfo não corta alimentos do prato e nem recomenda que se deixe de comer o que gosta. O segredo do sucesso está no consumo correto e alternado de determinados alimentos, que aceleram o metabolismo e intensificam a queima de gordura no mais alto nível.
A queima ocorre de maneira tão intensa, que não será necessário nem mesmo deixar de comer aquele bolo de chocolate delicioso! Isso não vai fazer diferença, pois o emagrecimento vai ocorrer naturalmente.
Acesse a dieta de 21 dias para emagrecer rápido
Se quer mesmo emagrecer, você precisa conhecer essa incrível dieta para emagrecer rápido! Abaixo, vamos deixar disponível o vídeo onde o próprio Dr. Rodolfo apresenta a Dieta de 21 dias.
Mas é bom correr! Esse vídeo incomodou pessoas “poderosas” do mundo fitness, que vem tentando esconder essa informação. Dessa forma, o vídeo pode sair do ar a qualquer momento. Assista enquanto ele está disponível:
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